Для чего нужен шагомер?

Для чего нужен шагомер?

0.0/5 оценка (0 голосов)

Шагомер – устройство, подсчитывающее количество пройденных вами шагов. Оно реагирует на движения бёдер при ходьбе. Шагомер – достаточно точный прибор, однако некоторые из них могут принять за шаги и какие-нибудь другие движения. Но такое бывает достаточно редко.

Современные шагомеры обычно небольшого размера и достаточно лёгкие. «Классический» шагомер закрепляют на поясе. Так же существуют мобильные телефоны, в которые встроены шагомеры. По ценовой категории самые дешёвые – это аналоговые шагомеры. Но и функционал у них ограниченный – они только считают шаги. Цифровые модели более «продвинуты» - с их помощью можно посчитать не только количество шагов, но и также количество калорий, которое вы сожгли за время ходьбы. Однако точность цифровых шагомеров всё-таки уступает точности аналоговых, так что, если вы соберётесь использовать шагомер только для подсчёта шагов – лучше приобретайте аналоговый.

Шагомер позволит вам сделать ваши тренировки более эффективными. Этот маленький приборчик поможет вам рассчитать шаги, правильно измерить расход энергии и пройденное расстояние. Шагомер в киеве, закреплённый на поясе, достаточно незаметен, так что не привлечёт особого внимания. Однако польза от шагомера колоссальная – в ним эффект от ваших тренировок станет заметен гораздо быстрее!

Шагомер – это простой прибор, главная функция которого – измерение количества шагов, сделанных вами за день. Моделей существует очень и очень много, совершенно разных конфигураций. Некоторые модели измеряют не только количество шагов, но и частоту сердечных сокращений. Экраны в современных шагомерах жидкокристаллические – отображают информацию чётко и ясно. Некоторые шагомеры крепят на запястье, некоторые – на плече или на поясе.

Как работает шагомер?

В качестве примера рассмотрим принцип работы самого простого шагомера. Его крепят к поясу. Датчик шагомера фиксирует, сколько шагов вы прошли. На точность фиксированных данных может повлиять окружность вашей талии – если она слишком большая, то данные шагомера могут оказаться неточными. Однако такое бывает нечасто. С помощью шагомера вы сможете заниматься спортом даже без специального снаряжения! Он также подходит для контроля за вашей физической активностью ежедневно.

Если вы любите более интенсивные тренировки, например, беговые нагрузки, шагомер вам так же подойдёт. Вам подойдёт модель, имеющая автоматический запуск. Однако, помните, что шагомер не измеряет то, насколько ваши тренировки эффективны – он лиш меряет количество шагов.

Почему ходить полезно?

Ходьба – это один из самых полезных видов физической деятельности. При ходьбе задействованы практически все мышцы, однако организм устаёт не так сильно, как, скажем, при беге. Норма ходьбы для человека варьируется от 10 минут до нескольких часов в день.

Соц.сети

  • Сукко — черноморский курортный поселок, располагающийся в долине между двумя холмами в районе галечных пляжей в 13 км от Анапы.

    Подробнее
  • 1
  • 2
  • 3

Счетчики

Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования